Ich bin
Elena Grassmann
Zertifizierte Pilatestrainerin aus Herrsching, Mama und leidenschaftliche Bewegungscoachin.
Ich begleite dich mit Pilates dabei, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen –
klarer zu spüren, was dir gut tut und dich von innen heraus zu stärken.
Ob Pilates in Herrsching, Online Pilateskurs,
Präventionskurs (§20 SGB V) oder SUP Pilates am Ammersee –
bei mir findest du Bewegung, die zu dir passt.
Bewegung, die gut tut. Für Körper, Geist – und dein Leben.
Entdecke mein Angebot für dich
Schön, dass du da bist!
Ich bin staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin,
Pilatestrainerin mit Herz
und Mama von zwei Töchtern.
In meinen Pilateskursen in Herrsching, online und auf dem Wasser begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.
Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung hast –
bei mir findest du ein Angebot, das zu dir passt:
von Personaltraining, Pilateskursen für jedes Level und Onlinekursen
bis hin zu zertifizierten Präventionskursen (§20 SGB V)
sowie SUP Pilates auf dem Ammersee.
In meinen Kursen arbeiten wir mit den bewährten Pilates-Prinzipien:
Zentrierung, Atmung, Präzision, Kontrolle, Bewegungsfluss und Achtsamkeit.
So stärkst du deine Mitte, kommst wieder mehr bei dir an
und findest zurück in deine Kraft – ruhig, bewusst und mit Freude.
Ich freu mich auf dich!
Pilates
Starke Mitte, starke Haltung
tiefenwirksames Training für deinen ganzen Körper.
Personal Training
Individuell betreut
effektiv trainieren, persönlich begleitet, nachhaltig bewegen.
Sup-Fitness
Outdoor-Training auf dem Wasser
für Körper, Balance & gute Laune.
Mein Ansatz
Ganzheitlich, individuell, echt – mein Pilatesansatz holt dich genau da ab, wo du gerade stehst. Bewegung, die wirkt.
Programme
Pilates
basic
Neu bei Pilates? Perfekt! Dein Einsteigerkurs, in dem du in Ruhe die Grundlagen lernst und dich Schritt für Schritt mit der Methode vertraut machst.
Pilates
pro
Stärker, fokussierter, fließender.
Du kennst die Basics und willst tiefer eintauchen? Dich erwarten dynamische Abläufe, gezielte Kräftigung und präzise Technik – für neue Impulse und echte Weiterentwicklung.
Personal Training
Individuelles Training, das genau da ansetzt, wo du stehst Effektiv, persönlich und mit vollem Fokus auf dich – ganz gleich, ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Dein Training ist so individuell wie du selbst.
Online Training
Flexibel, effektiv und ganz nah dran. Trainiere wann und wo du willst – mit klaren Anleitungen und persönlicher Begleitung. Auch ideal für Einsteiger:innen geeignet!
Sup-Fitness
Workout auf dem Wasser – mit Spaß und Seeblick. Ob kräftigend, fließend oder entspannend: SUP Yoga, SUPilates und SUP Fit & Relax bringen dich aufs Board und in Bewegung. Für jedes Level – Naturgenuss inklusive.
Bewertungen
★★★★★
„Ich gehe seit einem Jahr regelmäßig zu den Pilatesstunden bei Elena.
Ganz tolles Pilates mit einer unglaublich guten Trainerin. Elena motiviert auf sehr herzliche Art und Weise, geht genau auf meine Bedürfnisse ein. Ist extrem gut und genau bei allen Übungen.
Danke, ELENA!“
Iveta
★★★★★
„Nach der Geburt wollte ich wieder mehr für mich und meinen Körper tun – und bin dabei bei Elena gelandet. Ihre Pilatesstunden haben mich von Anfang an begeistert: Sie schafft es, eine angenehme, motivierende Atmosphäre zu schaffen, in der man sich ernst genommen und gut begleitet fühlt.“
Kati
Mama
★★★★★
Wunderbares, effizientes Training. Elena ist freundlich und versteht es zu motivieren. Sie unterstütz bei jeder Übung. Ich freue mich auf jede Stunde.
Nadja
★★★★★
Elenas Kurse sind super. Sie schafft es eine gute Mischung aus Kräftigung und Entspannung zu schaffen. Besonders bemerkenswert ist neben ihrer positiven Art, ihr genaues Auge für Korrekturen. Ich kann Elenas Kurse jedem empfehlen, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte!
