Ich bin
Elena Grassmann
Zertifizierte Pilatestrainerin aus Herrsching, Mama und leidenschaftliche Bewegungscoachin.
Mit viel Herz, Know-how und einem feinen Gespür für deine Bedürfnisse begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden.
Ob Online Pilateskurs, krankenkassenzertifizierter Präventionskurs oder SUP Pilates auf dem Ammersee – bei mir findest du ein Pilatesangebot, das wirklich zu dir passt.
Bewegung, die gut tut. Für Körper, Geist – und dein Leben.
Entdecke mein Angebot für dich
Schön, dass du da bist!
Ich bin staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin,
Pilatestrainerin mit Herz
und Mama von zwei Töchtern.
In meinen Kursen in Herrsching, online und auf dem Wasser begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.
Ob du Pilates-Einsteiger:in bist oder schon länger trainierst – bei mir findest du das passende Angebot:
Personaltraining bei dir zuhause, klassisches Pilates für jedes Level, flexible Onlinekurse, Pilates für Fortgeschrittene, zertifizierte Präventionskurse nach §20 sowie SUP Pilates & Yoga auf dem Ammersee – Bewegung in der Natur für mehr Tiefe, Leichtigkeit und Körperbewusstsein.
In meinen Kursen arbeiten wir mit den bewährten Pilates-Prinzipien:
Zentrierung, Atmung, Präzision, Kontrolle, Bewegungsfluss und Achtsamkeit.
So stärkst du gezielt deine Mitte und findest zurück in deine Kraft – mit Freude und Leichtigkeit.
Ich freu mich auf dich!
Pilates
Starke Mitte, starke Haltung
tiefenwirksames Training für deinen ganzen Körper.
Personal Training
effektiv trainieren, persönlich begleitet, nachhaltig bewegen.
Sup-Fitness
Outdoor-Training auf dem Wasser
für Körper, Balance & gute Laune.
Mein Ansatz
Ganzheitlich, individuell, echt – mein Pilatesansatz holt dich genau da ab, wo du gerade stehst. Bewegung, die wirkt.
Programme
Pilates
basic
Neu bei Pilates? Perfekt!
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust, etwas für dich zu tun. Ich begleite dich Schritt für Schritt: verständlich, achtsam und mit Freude an der Bewegung.
Pilates
pro
Stärker, fokussierter, fließender.
Du kennst die Basics und willst tiefer eintauchen? Dich erwarten dynamische Abläufe, gezielte Kräftigung und präzise Technik – für neue Impulse und echte Weiterentwicklung.
Personal Training
Individuelles Training, das genau da ansetzt, wo du stehst Effektiv, persönlich und mit vollem Fokus auf dich – ganz gleich, ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Dein Training ist so individuell wie du selbst.
Online Training
Flexibel, effektiv und ganz nah dran. Trainiere wann und wo du willst – mit klaren Anleitungen und persönlicher Begleitung. Auch ideal für Einsteiger:innen geeignet!
Sup-Fitness
Workout auf dem Wasser – mit Spaß und Seeblick. Ob kräftigend, fließend oder entspannend: SUP Yoga, SUPilates und SUP Fit & Relax bringen dich aufs Board und in Bewegung. Für jedes Level – Naturgenuss inklusive.
Bewertungen
★★★★★
„Ich gehe seit einem Jahr regelmäßig zu den Pilatesstunden bei Elena.
Ganz tolles Pilates mit einer unglaublich guten Trainerin. Elena motiviert auf sehr herzliche Art und Weise, geht genau auf meine Bedürfnisse ein. Ist extrem gut und genau bei allen Übungen.
Danke, ELENA!“
Iveta
★★★★★
„Nach der Geburt wollte ich wieder mehr für mich und meinen Körper tun – und bin dabei bei Elena gelandet. Ihre Pilatesstunden haben mich von Anfang an begeistert: Sie schafft es, eine angenehme, motivierende Atmosphäre zu schaffen, in der man sich ernst genommen und gut begleitet fühlt.“
Kati
Mama
★★★★★
Wunderbares, effizientes Training. Elena ist freundlich und versteht es zu motivieren. Sie unterstütz bei jeder Übung. Ich freue mich auf jede Stunde.
Nadja
★★★★★
Elenas Kurse sind super. Sie schafft es eine gute Mischung aus Kräftigung und Entspannung zu schaffen. Besonders bemerkenswert ist neben ihrer positiven Art, ihr genaues Auge für Korrekturen. Ich kann Elenas Kurse jedem empfehlen, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte!
